Quer Estar Em Forma para o Grande Dia?

O grande dia está chegando e o que você mais quer é ficar bem no Vestido de Noiva não é?

Quer olhar as fotos e estar satisfeita com o que vê? 

Dieta para noivas

E quando se fala em estar bem consigo mesmo, fazemos o que for preciso para que isso aconteça.
Eu mesma sou assim. E creio que você também rs

Ultimamente temos ouvido falar bastante da eficácia da Dieta Low Carb
Você sabe exatamente do que se trata? 
Hoje vou te explicar um pouco sobre ela.

A Dieta Low Carb se trata da diminuição do consumo de carboidratos como arroz branco, macarrão e pão.

No lugar deles se faz o consumo de alimentos ricos em proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, azeite e peixes como sardinha e salmão.

É importante ressaltar que a redução extrema de carboidratos, algo abaixo de 40%, até proporciona o emagrecimento, porém ele não será saudável e pode ter uma série de consequências graves para a saúde por isso fique atenta.

E além da perda de peso essa dieta traz vários benefícios a sua saúde.

10 BENEFÍCIOS DA DIETA LOW CARB

  1. Diminui o apetite
  2. Emagrecimento rápido
  3. Não precisa fazer exercícios
  4. Diminui a gordura da barriga
  5. Diminuem a taxa de triglicerídeos
  6. Aumenta o colesterol bom
  7. Insulina são reduzidas
  8. Ajuda no controle da diabetes tipo 2
  9. A pressão arterial diminui
  10. Trata doenças metabólicas

Essa dieta TOP vale muito a pena fazer, pois em poucos dias você consegue atingir um resultado impressionante. Digo isso com propriedade pois eu mesma consegui entrar em forma com ela .

 

Se você ficou interessada em também perder uns quilinhos e ficar com um corpo MARA para o Grande Dia. Mas não sabe por onde começar?

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Então Corre! 

Você vai simplesmente AMAR o resultado e sua auto estima vai melhorar muito <3

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